書誌情報:精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
|
書誌詳細
| 刊年 | 2020 |
| 形態 | 343p ; 21cm |
| 別書名 | ストレスフリー超大全 : 精神科医が教える : 人生のあらゆる悩み不安疲れをなくすためのリスト
|
| 注記 | 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
参考図書: p342 |
| 出版国 | 日本 |
| 標題言語 | 日本語 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 著者情報 | 樺沢, 紫苑(1965-) (カバサワ, シオン)
|
| ISBN | 9784478107324
|
| 件名 | BSH:精神衛生
BSH:ストレス
|
| NCID | BB31490299 |
| 番号 | OTHN : TRC:20028097 |
WebCatPlus を見る
CiNii Books を見る
|