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書誌情報:Optimizing strength training : designing nonlinear periodization workouts
William J. Kraemer, Steven J. Fleck
Champaign, IL : Human Kinetics , c2007
ix, 245 p. : ill. ; 23 cm

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書誌詳細
刊年2007
形態ix, 245 p. : ill. ; 23 cm
内容注記Periodization of resistance training
Training principles
Acute program variables
Practical considerations
Workout design
Assessment
Training tips and tools
Case studies
注記Includes bibliographical references (p. 225-233) and index
HTTP:URL=http://www.loc.gov/catdir/toc/ecip0713/2007011833.html Information=Table of contents only
出版国アメリカ合衆国
標題言語英語
本文言語英語
著者情報Kraemer, William J., 1953-
Fleck, Steven J., 1951-
分類LCC:GV546
DC22:613.7/13
ISBN9780736060684
0736060685
件名LCSH:Weighttraining
LCSH:Exercise
LCSH:Periodizationtraining
NCIDBA83495425
番号LCCN : 2007011833

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